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Está treinando?
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Há quanto tempo está treinando ou parado?
Quais dias na semana você treina ou pretende treinar? E qual o nome e local da sua academia?
Somando as vezes que você já praticou musculação, a soma daria?
6 meses
6 meses a 1 ano
Mais de 1 ano
Algum exercício já lhe causou algum tipo de lesão ou dor? Qual?
Existe algum exercício que você não gosta de fazer?
Quais são os seus objetivos com a prática de exercícios?
Histórico de doenças na família ?
Histórico de doenças e lesões graves.
Histórico de cirurgias?
Sente alguma dor articular ou muscular com frequencia?
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Traje: Homens de short e Mulheres de top ou a parte de cima do biquini e short
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Vídeo agachamento over head
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Toma algum medicamento de uso contínuo?
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